Elég általános, de ha időben olvasod, még segíthet.
Ugye a gyerek miatt senki nem fogja elengedni a háborút. Folyamatos védekezésre kényszerít, és ha ebbe beleállsz, gyakorlatilag elveszted a játszmát.
Én ebből úgy léptem ki, hogy megvártam, amíg a két igazságügyi szakértő kénytelen volt leírni, hogy a ráckeve környéki tanárnő ellennevelő magatartást folytat. Onnantól már csak kívülről reagáltam. Nem maradt semmi a kezében, mert kapcsolat már nem volt, új triggereket sem kapott, így ugyanazokat az állításokat ismételgette, bármi is volt a kérdés. Közben teljesen átállt védekezésbe, és képtelen volt belátni, hogy mit tesz a saját családjával együtt.
De ez tőlük várható volt.
Szóval a kulcs az, hogy időben felmérd a helyzetet, tudást szerezz róla, és sajnos a világ egyik legfájdalmasabb döntését is meg kell hozni: el kell engedned a gyermeket, ha másképp nem tudod megszakítani a romboló játszmát.
A videó fő üzenete az, hogy a nárcisztikus embereknek van egy visszatérő, személyiségükből fakadó hibájuk: a túlzott magabiztosság. Azt hiszik, hogy mindig pontosan tudják, hogyan fog reagálni a másik fél, ezért ugyanazokat a manipulációs mintákat ismétlik újra és újra.
A videó főbb gondolatai
- A legtöbben azért “veszítenek” egy nárcisztikussal szemben, mert rossz játékot játszanak: meg akarják győzni, bizonyítani akarják az igazukat.
- A nárcisztikus számára nem az igazság a fontos, hanem az, hogy:
- vitát generáljon,
- érzelmi reakciót váltson ki,
- védekezésre és magyarázkodásra kényszerítse a másikat.
A legnagyobb hibája
A videó szerint a nárcisztikus:
- meg van győződve arról, hogy mindenkit tud manipulálni;
- előre “lejátsza” fejben a másik reakcióját;
- nem veszi észre, hogy a másik már átlát rajta;
- emiatt ugyanazokat a trükköket alkalmazza újra és újra.
Hogyan lehet ezt “kihasználni”?
Nem visszatámadással, hanem azzal, hogy nem játszol bele a játszmába.
A videó szerint ilyenkor érdemes:
- nyugodtnak maradni;
- nem vitatkozni;
- nem bizonygatni az igazadat;
- nem adni érzelmi reakciót;
- szükség esetén egyszerűen kilépni a helyzetből.
Amikor a várt düh, sértettség vagy magyarázkodás elmarad, a nárcisztikus kizökken a saját forgatókönyvéből.
Miért ismétli ugyanazt?
A videó szerint azért, mert:
- nem képes belátni, hogy hibázott;
- mindig másokat hibáztat;
- sérti az egóját, ha kiderül, hogy a módszere nem működik;
- ezért ugyanazzal próbálkozik újra és újra.
Ismétlődő minták
A videó felhívja a figyelmet arra is, hogy sok ilyen embernél ugyanaz a konfliktus ismétlődik:
- minden munkahelyen,
- minden párkapcsolatban,
- minden baráti kapcsolatban,
csak a szereplők változnak. A közös pont mindig ugyanaz a személy.
A videó végkövetkeztetése
A legfontosabb tanács:
- ne akarj “győzni”;
- ne várj tőle igazságot, bocsánatkérést vagy belátást;
- engedd el azt az igényt, hogy elismerje az igazadat;
- így tudod visszaszerezni a saját lelki nyugalmadat.
Ez a videó inkább a nárcisztikus kommunikációs mintáira és a velük szembeni viselkedési stratégiára koncentrál, mintsem klinikai pszichológiai magyarázatot adna a nárcisztikus személyiségzavarról.
Views: 1